L’importance de séparer vie privée et vie professionnelle

February 9, 2016

Pour un chef d’entreprise, il est souvent très complexe de trouver le juste équilibre entre vie privée et vie professionnelle. Et lorsque cela dure dans le temps, lorsque votre entreprise empiète trop largement sur votre vie personnelle, cela se solde inévitablement par un échec. Bien que l’investissement de soi, pour un entrepreneur, soit une règle d’or, l’une des clefs fondamentales de votre réussite, est votre santé physique et psychologique.

 

Voici quelques conseils à appliquer pour trouver le juste équilibre :

 

1- Savoir déconnecter.

Il est tentant, en rentrant le soir, d’ouvrir l’ordinateur pour consulter ses mails ou terminer une tâche inachevée pendant la journée. C’est alors que les mauvaises habitudes se prennent : ne pas déconnecter du travail. Ainsi, vous loupez quotidiennement le repas familial, le coucher des enfants ou une sortie entre amis. Or, votre esprit a besoin de repos, afin d’être plus productif. Si un dossier n’est pas terminé, ce n’est pas un drame. Coupez votre téléphone, éloignez votre ordinateur, vous aurez le temps de vous occuper de traiter ce dossier dès le lendemain matin.

En attendant, profitez de votre soirée, et ne pensez qu’à vous. Votre efficacité en dépend.

 

2- Se créer un planning

Ce n’est pas toujours évident, mais l’entrepreneur doit aussi avoir un planning, des horaires, et un rythme de vie régulier. Esther, nous a présenté récemment sa méthode d’organisation que je trouve très intéressante et efficace (NOTE : n’hésitez pas à lui envoyer un mail juste ici pour qu’elle vous partage sa méthode). Bien entendu, il y a des exceptions et des urgences particulières. L’important est de les reconnaître.
 Lorsque vous commencez votre journée de travail, soyez investi à 200 %. Prenez une pause déjeuner, et si possible, sans les inévitables discussions de travail que l’on s’impose entre collaborateurs. Non, cette pause, c’est votre moment à vous, le moment qui vous permet de prendre du recul, et de revenir bien plus efficace l’après-midi.

Le soir, déterminez l’heure à laquelle vous ne devez plus travailler.

 

3- Créer un cadre de travail agréable.

Certains entrepreneurs travaillent chez eux. Il est alors d’autant plus difficile de séparer la vie professionnelle de la vie privée. Chaque matin au réveil, il est important de respecter certaines règles. Comme-ci vous partiez travailler à l’extérieur : prenez le temps de vous préparer, sans négliger l’étape du petit déjeuner, et ayez un endroit dédié à votre profession (un bureau). Cette fois, ce sont les éléments perturbateurs de votre vie familiale que vous devrez sortir de votre champ de vision. Optimisez votre espace et arrangez la décoration de façon à obtenir l’endroit le plus inspirant possible pour votre entreprise.

 

4- Éviter le burn-out.

L’entrepreneur doit aussi savoir avouer ses « faiblesses ». Fatigue, inefficacité, difficulté à être concentré, autant de symptômes qui caractérisent le syndrome d’épuisement professionnel. Prenons garde au burn-out qui n’est pas exclusivement réservé aux salariés ! Votre entreprise n’a pas besoin de cela pour être croissante, et vous le savez. Afin d’être opérant, vous devez prendre soin de vous. Lorsque les signes de grande fatigue se font remarquer, prenez le large. En général, quelques heures ou même quelques jours de repos suffiront. En conséquence, vos idées seront plus claires et votre travail plus productif.

 

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Laura Bellet,

Fondatrice de My Sweet Make-Up, le site des beauty-addicts, et du blog My Sweet Place, un blog inspirant et motivant pour toutes les femmes ambitieuses.

 

 

 

 

 

 

 

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